整えた後は
動ける体へ
小石川整骨院が手がけるプライベートジム
無理なく心地 よい身体作りを
Hiyofit（ヒヨフィット）の「ヒヨ」は、ヒヨコ。運動未経験の方でも安心して始められるように、という想いを込めました。
「腰痛が治ってきたけど、また痛くなったら嫌だな」──そんな不安を抱える方が、最初の一歩を踏み出せる場所。それが予約制のプライベートジム・Hiyofit（ヒヨフィット）です。
身体のプロである小石川整骨院のスタッフが、一人ひとりの状態を見極めてメニューを設計します。だから、ヒヨコさんでも、大丈夫。
Hiyofitが選ばれる理由
身体のことを一番に
考えたメニュー設計
「腰がよく痛くなる」「坐骨神経痛だった」そうした敬意を踏まえてメニューを設計できるのは、施術してきた整骨院だからこそ。慢性痛があった箇所には負担をかけず、必要な部位を的確に鍛えられるメニューを作ります。
違和感があれば、
施術で回復
トレーニング中に「あれ？」と感じたら、整骨院でご相談ください。原因を見極め、必要な施術でリセットします。痛みが大きくなる前に整えるから、挫折せず、長く続けられます。
貸切りだから、人目を気にせず取り組める
予約制のプライベートジムなので周りの目も気になりませんし、器具の取り合いもありません。ジムに慣れていない方も、一歩ずつ自分のペースで。集中できる時間が、続けたい習慣に変わります。
小石川整骨院とHiyofitの連携
トレーニングとケアを一貫して管理できるから、痛みで挫折しない。
健康な状態をキープするお手伝いをします。
01
身体の状態をチェック
痛みのある箇所、過去のケガ、トレーニングの目的をじっくり伺います。整骨院で培った身体の見立てで、いまのコンディションを丁寧に把握します。
02
怪我なく成果を出しやすいメニュー設計
運動歴・体力・目標に合わせて、お一人おひとり専用のメニューを作成。慢性痛のあった箇所には負担をかけず、必要な部位を的確に鍛える設計です。
03
トレーニング
器具の使い方、フォーム、呼吸まで丁寧にレクチャー。最初はスタッフが横でサポートしながら、安心して始められるようご案内します。
04
困ったら相談
「筋肉のハリがある」「痛みが出そう」──そんな小さなサインを感じたら、すぐに小石川整骨院でご相談ください。施術でリセットしてから、また安心してトレーニングへ。この往復ができるのが、Hiyofit最大の強みです。
会員様の声
ジャージも持っていなかった私が、続けられています。
翻訳の仕事を長年していて、運動はほぼしたことがありませんでした。最初は1kgのダンベルから。正直、こんな軽いものでいいのかと思いましたが、それでも十分にきつかったです。今は楽しみながら、自分のペースで続けられています。
50
女性
代
痛みが出たらすぐ相談できる。だから続けられる。
もともと柔道をやっていましたが、腰痛で運動から遠ざかっていました。小石川整骨院で腰痛が治った後、自分でトレーニングを再開しても、しばらくするとまた痛みが出て挫折…の繰り返し。Hiyofitに入ってからは、違和感があればすぐ相談できるので、25年ぶりの筋トレが安心して続けられています。
50
男性
代
器具の使い方から、教えてもらえました。
もともと小石川整骨院の患者でした。先生にトレーニングのことを聞いても、説明だけではいまいちピンと来なくて。Hiyofitなら実際に器具を使いながら教えてもらえると聞いて入会しました。一人では絶対に始められなかったと思います。
女性
40
代
ジムのご紹介
3 つのプラン
初心者向けからしっかり体づくりをした3つのプラン 週1回からじっくり、週4回でしっかり。 ライフスタイルと目的に合わせて選べる、3つのプランをご用意しました。
※小石川整骨院の患者様は、入会金無料でご利用いただけます。
1
月4回プラン
7,980円（税込）
まずは「身体を動かす習慣」をつくることから。 ジャージも持っていない、運動は学生以来——そんな方が無理なく続けられるペースです。1kgのダンベルからでも、整骨院で整えた身体を少しずつ「動ける身体」へ。
2
月8回プラン
13,200円（税込）
筋力アップや姿勢改善など、目に見える変化を実感したい方に最適なペース。週2回続けることで、3ヶ月後には「階段が楽になった」「肩こりが減った」といった日常の変化を感じやすくなります。一番選ばれているプランです。
3
月16回プラン
17,160円（税込）
短期間でしっかり結果を出したい方、健康診断の数値改善やダイエットなど明確な目標がある方向け。1回あたり約1,073円と、回数を重ねるほどお得になる集中プランです。整骨院との連携で、ハードに動いても痛みで挫折しない設計に。
入会金
15,000円(税込)
小石川整骨院の患者様は無料でご案内しています。
よくある質問と回答です。こちらのFAQで解決しなかった場合には、Lineや整骨院でスタッフにお声がけください。
